聪聪最喜欢家里的大冰箱了，因为里面有无数他爱吃的水果。

每天聪聪从幼儿园回家，第一件事就是跑到冰箱拿他爱吃的大苹果。但是今天一打开冰箱，却见冰箱中战火弥漫，以苹果为首的水果军团和以黄瓜为首的蔬菜军团正在交战。只听见苹果说：“小主人根本不喜欢蔬菜，你们还是退出冰箱，把位置交给我们水果吧。”后面的水果军团一阵大笑。黄瓜说：“只吃水果，小主人的营养不均衡，不全面，会影响身体健康。”虽然这么说，但是因为蔬菜军团得不到主人的青睐，他们士气低落，个个都推头丧气。而水果军团却个个威风凛凛，士气高涨。很快，这场“战争”以水果军团的胜利而落下帷幕。

从此，冰箱中没有来蔬菜的身影。

聪聪对冰箱中全是水果，显得非常高兴，每顿都吃的小肚鼓鼓的。

但是不久，他就胃部难受，不爱吃饭，消化也不好，还有拉肚子的趋势。

吓的聪聪赶紧求助妈妈。问：“他这是怎么了”。妈妈告诉他：“ 这是因为你只吃水果，不吃蔬菜的缘故。水果和蔬菜都含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，且水果味酸甜，气味芳香，特别受到婴幼儿的喜爱，但是二者之间仍存在区别，不能完全用水果代替蔬菜。 蔬菜中的纤维素较水果中多，能促进肠蠕动，减少肠内毒素的吸收，使粪便排泄通畅，减少便秘的发生；蔬菜中所含的维生素C及矿物质高于水果，因为市场上供应的水果大多是经过仓库贮存的，维生素C受到很大损失。”

聪聪听了妈妈话，赶紧把蔬菜请来回来。放到了冰箱中，因为蔬菜有小主人的青睐，再也不受水果的欺负了。并且水果军团也认识到了他们的错误观点。诚心诚意的向蔬菜道歉。从此以后，冰箱中又呈现出一片和睦的景象。